「筋トレ」に関するコラム一覧

姿勢改善で「いつもの痛み」とさようなら

  「また」痛くなるのはなぜ？ 腰痛、肩コリ、膝や股関節の痛みetc… 痛くなれば病院や整体へ通って、その時は痛みも取れて楽になるけれど、少し時間が経過すると同じところに痛みがぶり返してしまう。 そのような経験 […]