「ニュース」に関するコラム一覧

臨時休診のお知らせ

4/16(木)、4/23(木)を臨時で休診させていただきます。

猫背型腰痛の対策

だんだんと春らしい暖かい気候になってきましたね。 気候が良いと身体を動かしたくなりますが、ちょっとお待ちください！ 「腰が反れない」「腰を動かすと痛い」と言うことはありませんか？ このような状態で無理に身体を動かすと、ぎ […]

筋膜とは

筋膜をご存知ですか？ 筋膜とは皮膚と筋肉の間にある薄膜のことです。 筋膜には全身タイツのように身体を覆ってスムーズな動作を支えている膜（浅筋膜、深筋膜）と、内臓や筋肉などがバラバラにならないようにパックしている膜（筋外膜 […]

腸もみをご存知ですか？

腸もみとは、お腹の上から小腸・大腸を揉みほぐし、 腸内環境を整え、滞った老廃物をきれいに押し出す施術です。 やさしい手技でお腹ポカポカ。 お腹がほぐれると副交感神経が優位になって腸が動き出します。   【腸もみ […]

熱中症にお気をつけください！

まさか6月に梅雨が明けるとは思いませんでした！ 今年は夏が早いですね。   それにしても暑いです(>_<) 最高気温が30度を超える日も続いていますので、熱中症にはくれぐれもご注意くださいね。 &n […]

花粉の時季が始まりました(>_<)

今年はステイホームの影響で花粉などのアレルギーが例年よりも過敏になりそうです(;_:) ところで、花粉症は予防が大切だということをご存知ですか？ 症状が出る前にケアを始めることで症状を抑え、花粉シーズンを楽に過ごすことが […]

花粉症の季節がやってきます(>_<)

今年も花粉の季節がやってきますね。 関東は昨年よりも飛散量が多いと言う嫌な予報も出ています(>_<)   ご存知の通り、花粉症はスギ花粉などが抗原のアレルギー疾患です。 免疫機能が花粉に過剰な反応を […]

運動会のケガにご用心！

暑い日が続きますが、朝晩に秋の虫の鳴き声が聞こえています。 秋が近づいていますね。   そして秋と言えばスポーツのシーズンです。 10月には運動会を開催する学校も多いと思います。   その運動会ですが […]

鏡に映ったあなたは猫背！

◆身体への悪影響 肩こり・腰痛・循環器・呼吸器・消化器の不具合など   ◆タイプ ①円背型：脊椎が丸まっている ②前肩型：肩が前方に傾いている ③顔出し型：頚椎が前方に傾斜、顔が突き出ている ④首なし型：首が肩 […]

頭痛、肩こり、猫背、腰痛、手足のシビレなどで悩んでいませんか？

その痛みは筋肉の使い方に問題があるかもしれません。 実は、間違った筋肉の使い方が骨格をゆがめ、その結果、神経が圧迫されて痛みが出るのです！ 改善のカギは「筋肉・骨格・神経」のバランスにあります。 10月の健康新聞は身体の […]

顔のお悩み丸っと解決⁉　顔のたるみ、むくみ改善法教えます

新型コロナの影響で自宅でリモートワークをされている方も多いかと思います。 照明が暗かったり、イスとテーブルの高さが合わないことはありませんか？ そのようなときは、モニタを見る姿勢が悪くなり、無意識に首が前に出てしまいます […]