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ジェッツ市川鍼灸院
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ウイルス対策をまとめたチラシ
2020. 11. 2
代謝アップで健康増進ライフ!
こんにちは!院長の高木です。
よろしくお願いいたします。
今回、皆さんにお伝えしたいのは、「代謝」の重要性です。
代謝とは、新陳代謝の略称で、身体の中に取り入れた物質(栄養)を分解し、活動に必要なエネルギーを確保・消費したり、分解した物質を合成することで身体に必要な素材をつくり出す仕組みの総称であり、生物が生存するために必要不可欠なものです。
ご自身の健康に興味を持ち、健康維持について意識の高い皆さまは、代謝を上げると健康を維持できる。
痩せることができるといった情報に接したことがあると思います。
代謝とは、栄養を分解したりエネルギーをつくり出す際に、副産物として熱を産生します。
この熱が体温となり、内臓の働きや免疫を活性化させ、健康を保つために必要な機能の維持・向上につながるのです。
当院では、そうした代謝を高めるために、「DPL」や「カッピング療法」などの治療をご用意しております。
また、インナーマッスルを寝たままトレーニングでき、筋肉量をアップして代謝を引き上げる「楽トレ」にも取り組んでいます。
ウィズコロナで運動不足になりがちな毎日、どうしても落ちやすい代謝機能を、当院で元気にしましょう!

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2020. 9. 1
治る?
ケガが治るというのはどういうことでしょうか?
ケガをした当初は強い痛みがありとてもつらいものです。
ケガも初期処置をしっかり行うと1週間程度で痛みが改善することが多いです。
よく痛みが軽減したこの段階を治ったと思われている方が多いのですが、痛みは炎症に伴うことが多く、ただ炎症が治まってきているだけのことが多くみられます。
ケガをした中の組織では1週間程度ではキズは治ってきません。
ケガをした組織は体の表で言うところの切り傷が出来ている状態なので、1週間ではかさぶたが出来たような状態で出血が止まり炎症が落ち着いてきたところなのです。
ケガではかさぶたの状態だと、少し擦ったりしただけでかさぶたが剥がれてしまうので、体の中でも再発してしまう状態です。
ケガが治る過程で難しいのは患部の状態を目で見れないことです。
回復状態が見えないので、痛みを頼りに治ったか判断してしまいます。
ケガは最低でも3週間、しっかり周りの組織と同じ状態まで回復するのは最低でも2ヶ月半はかかると言われています。
しっかり再発しない状態まで回復させるためには時間と治療が必要です。
しっかり治していきましょう。

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2020. 8. 4
夏の過ごし方
今年の夏は例年とは違う夏となっています。
過ごし方は変わっていても夏の暑さは変わりません。
暑い夏どう過ごすかによって秋から冬が違ってきます。
夏の過ごし方を誤るとひどい風邪をひいたり体調を崩しやすくなるので注意してください。
最近の夏は気温が高くとても暑い夏が多いです。
暑すぎるのを耐えるのは熱中症などを考えても良くありません。
エアコンを適度に使うことは良いことと考えてください。
しかしエアコンが効いた中にいると、暑いはずの夏に体は冷えてしまっていることが多くあります。
最近の夏の過ごし方の秘訣は冷えを予防することが大事なのです。
夏は冷たい飲み物を飲んだり、アイスや冷たい麺類など冷たい物を摂る機会が増えます。
本来エアコンのない環境であれば冷たい物を摂って体を冷やそうとするのですが、今の夏では冷たい物を摂ることによって体はどんどん冷えてしまいますので気をつけてください。
また夏場お風呂はシャワーだけという方も多くなりますが、意外と冷えてしまっているこの時期には湯船に浸かって欲しいところです。
あまり長い時間でなくて良いので毎日湯船に浸かる習慣にしてください。
体を冷やさず健康でいましょう。
2020. 11. 2
慣れないテレワークや生活環境の変化によるストレスで、頭痛・めまい・ 頭重感・抜け毛・むくみ・肩こり・目の疲れ・目の下のクマなど頭に関連するお悩みはありませんか?
今月の健康新聞はその頭まわりの嫌な症状の原因やその対策としてのスカルプケアに関してまとめました。
キーワードは「上実下虚」です。
ご興味のある方は健康新聞11月号をご覧ください。
院内でお配りしています♪

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2020. 9. 1
テレワークを始めてから腰痛に悩まされていると言う方が増えています。
在宅での「動かない×歩かない」生活は、これから秋〜冬に向けてぎっくり腰の危険性を高めてしまいます。
そこで今回は「テレワーク腰痛には、整骨院の安心治療!」と言うタイトルで健康新聞を作成しました!
腰に負担のかかる座り方の例や、予防のための体操も図解していますので、ぜひご一読ください。
健康新聞は院内でお配りしています。

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交通事故の施術も行っています

ジェッツ市川整骨院整骨院では、交通事故による怪我や後遺症の施術も行っています。
ムチウチや手足のしびれ、腰痛、頭痛、めまい、耳鳴り、吐き気など、例え軽い症状でも気になる方はご相談ください。
交通事故は治療が長引く傾向が強く、また、数日後〜数ヵ月後に症状が出ることもあります。
後遺症が残らないためにも、痛みなどの症状を感じたら早めの治療をお勧めします。
ご不明な点がございましたら、お問合せページからメールをいただくか、047-322-3391 までお電話ください。